Kraniosakrální terapie & Compassionate Inquiry
( psychoterapeutický přístup Dr. Gabora Maté )
Tvořím pro své klienty prostor naslouchání.
Prostor, kde může být slyšeno i to, co obvykle slyšeno není.
Naslouchání je jedním z největších darů, který můžeme druhému člověku dát.
Naslouchat znamená přijmout člověka takového, jaký je - bez hodnocení a bez souzení. Věřím, že právě v takovém prostoru může vzniknout skutečné porozumění a uzdravení.
Můj přístup
Mojí prací je vytvářet bezpečné, laskavé a naslouchající prostředí, ve kterém může být viděno a uvolněno vše, co dosud nebylo vysloveno, vyslyšeno ani pochopeno. Společně se zastavíme, ztišíme a dáme prostor tomu nejdůležitějšímu - vašemu vnitřnímu hlasu.
Mým záměrem není dávat rady, ale podpořit vás v tom, abyste sami objevili odpovědi, které už ve vás dávno jsou.
Ve své práci často kombinuji obě formy terapie - podle toho, co v daný okamžik cítíte jako potřebné.
" Každý z nás má v sobě svou vlastní pravdu a moudrost. Jen na ni často v běhu všedních dní zapomínáme. "
" Cílem naší společné cesty je, abyste znovu nalezli spojení sami se sebou, naučili se naslouchat svému nitru a žili život, který je v souladu s vámi. "
Komu může terapie pomoci
Miminka
Pomáhá po porodu, při potížích se spánkem, sáním, vývojem, trávením, bolestmi bříška, napětím v těle nebo neklidem.
Více informací.
Děti
Pomáhá při přetížení, úzkosti, emoční nejistotě, potížích s koncentrací, podpoření psychické a emoční stability
Dospělí
Při stresu, vyčerpání, po náročných životních obdobích, při pocitu odpojení od těla nebo emocí, při nemocech psychických i fyzických.
Více informací o Kraniosakrální terapii.
Při úzkostech, depresích, pocitech bezmoci, trauma a minulá zranění, závislosti a únikové vzorce, psychosomatické projevy ( migrény, bolesti, únava...), sebepoznání a vztah k sobě.
Více informací o psychoterapii
Každé naše setkání je jedinečné a je vždy vedeno tím, co se právě ukazuje a potřebuje být slyšeno.
Často využívám kombinaci obou forem terapie. Jak práci s tělem, pomocí kraniosakrální terapie, tak Compassionate Inquiry, psychoterapeutický přístup Dr. Gabora Maté, který pracuje s naším vnitřním nastavením.
Spolupráce s klientem
Ve své práci často propojuji kraniosakrální terapii s Compassionate Inquiry –přístupy, které pomáhají tělu i mysli uvolnit to, co bylo zadržované, a proměnit napětí v porozumění, klid a spojení se sebou.
Společně vytváříme prostor, kde i náročné okamžiky mohou být začátkem změny.
Setkání probíhají osobně v klidném prostředí nebo online – podle toho, co vám vyhovuje.
" Proměňte svůj vztah k sobě a objevte nový způsob, jak vnímat svět."
Ceník terapie
Kraniosakrální terapie 90 min 1500 Kč
Kraniosakrální terapie děti 30-40 min 750 Kč
Compassionate inquiry 60 min 1500 Kč
Nejčastější otázky
1. Jak probíhá kraniosakrální ošetření?
Kraniosakrální terapie je jemná práce s tělem.
Během ošetření ležíte oblečení na lehátku a já se lehkým dotekem dotýkám míst, kde tělo nese napětí.
Tělu tím dávám prostor, aby se uvolnilo, našlo svůj rytmus a vrátilo se do rovnováhy. > více
2. V čem je přístup Compassionate Inquiry jiný?
Tento přístup propojuje tělo a mysl.
Nejprve vás jemně navedu k naladění se na své tělo – pomocí dechu, zklidnění a vnímání toho, co se ve vás právě odehrává.
Pomáhá porozumět tomu, co se vám v životě stalo – ne z pohledu samotné situace, ale z pohledu toho, co se tehdy odehrálo uvnitř vás.
Jaké přesvědčení o sobě jste si na základě dané zkušenosti vytvořili a jak tato přesvědčení ovlivňují vaše prožívání dnes. > více
3. Jak často a kolik návštěv potřebuji?
Pokud řešíte akutní situaci nebo napětí, doporučuji docházet jednou týdně nebo jednou za 14 dní.
Pokud je terapie spíše podpůrná nebo udržovací, může stačit jednou za měsíc.
Tempo volíme vždy individuálně – podle toho, co vaše tělo a vnitřní proces potřebují.
4. Je kraniosakrální terapie vhodná pro děti a miminka?
Ano, je velmi jemná a bezpečná. Pomáhá po porodu, při potížích se spánkem, sáním nebo napětím v těle.
U dětí podporuje zklidnění, lepší soustředění a vnímání těla.
Ošetření trvá kratší dobu a probíhá vždy podle rytmu dítěte. > více
5. Jak se na setkání připravit?
kterou právě prožíváte nebo která vás trápí.
Nemusí být přesně formulovaná – stačí vnitřní záměr, kterému chceme dát pozornost.
Na kraniosakrální ošetření není potřeba žádná příprava, jen přijít v pohodlném oblečení a s otevřeností k tomu, co se ukáže..
6. Mohu kombinovat obě terapie?
Ano, velmi často kombinuji kraniosakrální terapii a Compassionate Inquiry.
Někdy je vhodné začít tělem, jindy se přirozeně otevře prostor pro vnitřní zkoumání.
Kombinace obou přístupů podporuje celistvé propojení těla, emocí a mysli.
7. Mohu přijít, i když nevím, co mě trápí?
Ano. Někdy jen cítíme, že "něco není v pořádku" – jsme unavení, podráždění nebo ztrácíme radost.
Nemusíte mít jasná slova ani konkrétní téma.
Společně můžeme v bezpečném prostoru naslouchat tomu, co se děje uvnitř,
a nechat se vést tělem i dechem k tomu, co potřebuje pozornost.
8. Jak poznám, že se něco mění?
Změna se často neprojeví hned navenek.
Někdy ji nejdříve cítíme jako větší klid, volnější dech, hlubší spánek nebo menší napětí v těle.
Jindy se objeví větší uvědomění – jasnější vnímání sebe a svých potřeb.
Každý proces je jedinečný a rozvíjí se svým vlastním tempem.
9. Mohu terapii kombinovat s jinými formami léčby (např. psychoterapií nebo fyzioterapií)?
Ano, kraniosakrální terapie i Compassionate Inquiry se velmi dobře doplňují s jinými přístupy.
Můžete je kombinovat s psychoterapií, fyzioterapií nebo lékařskou péčí.
Tělo a mysl spolupracují – když se o ně staráme z různých stran, proces uzdravení bývá hlubší a přirozenější.
10. Je vhodné přijít i v těhotenství?
Ano. Jemné ošetření pomáhá napojit se na miminko a dělohu,
uvolnit napětí v těle a vytvořit prostor pro klidný porod ve spojení s miminkem.
Pracuje se velmi citlivě a vždy s respektem k potřebám ženy i dítěte.
.
Třída Legií 1115
KD Máj, 2 patro
Pelhřimov
393 01
Kde terapie probíhají ?
Kraniosakrální terapie osobně v Pelhřimově a v Humpolci.
Compassionate inquiry osobně nebo online přes Zoom.
Kontakt
Hradská 538
Humpolec
396 01